Les raisons qui poussent les personnes à partir pour une retraite sont aussi nombreuses que variées. Cependant, si vous êtes en quête d’une vie plus équilibrée, une retraite de yoga en Inde est absolument ce qu’il vous faut. Terre d’origine de l’Ayurveda, le pays de Gandhi est considéré comme le berceau du yoga et la majorité des touristes du monde rêve de le visiter. Découvrez ici le top 3 des meilleurs endroits pour une retraite de yoga en Inde.
Shreyas Retreat
Le centre Shreyas Retreat vous accueille à Bangalore dans un superbe Relais & Château au sein d’une vaste propriété agricole. Que vous choisissiez de séjourner dans l’un des cottages de jardin ou dans les villas de luxe au bord de la piscine, vous profiterez d’une bonne dose de massages quotidiens au Shreyas Retreat. Le petit nombre de chambres dans le complexe préserve l’intimité et la sérénité du lieu. Les retraites de yoga ici invitent à la découverte de soi. Elles durent de 3 à 14 nuits et incluent un large éventail de pratiques de yoga pour vous permettre de tout expérimenter (ashtanga, vinyasa, hatha, nidra). Au menu des retraites: découverte des textes indiens anciens et une nourriture végétarienne bio dans les assiettes. Le site est parsemé de cabanes de méditation dans toute la plantation ainsi que de multiples cabines de massages permettant un relâchement total. Vous pouvez cliquer ici pour découvrir d’autres endroits très connus et reconnus en Inde pour des retraites de Yoga.
Atmantan Wellness Centre
Le centre Atmantan Wellness est situé au sud de Mumbai, à seulement une heure de route de Pune. Il est niché au fond d’une vallée entre les magnifiques montagnes Sahyadri. Il dispose de 106 chambres magnifiques pour vous permettre profiter d’une détente totale. Le programme Journey Through Yoga offre aux yogis le choix entre un séjour de trois, cinq, sept ou dix nuits pour parfaire leur posture de yoga. Chaque retraite débute par une consultation individuelle sur le bien-être ayurvédique. Dans ce centre, votre posture, votre composition corporelle ainsi que votre façon de manger, de dormir sont analysés. Un bilan complet est effectué avant que la phase de soins ne commence. Celle-ci comprend un savant mélange de cours de yoga et d’activités quotidiennes de remise en forme.
Ananda Spa in the Himalayas
Ananda Spa est l’un des meilleurs endroits pour une retraite de yoga dans les collines himalayennes en Inde. Il peut même être le temple du yoga luxe. Ananda Spa est l’ancienne résidence des maharajahs de Tehri-Garhwa. Cet endroit de détente totale pour le corps et l’esprit vous permet d’entrer en immersion totale dans la philosophie et la mode de vie ayurvédique. Les retraites de yoga offrent ici une vraie tranquillité pour s’immerger dans la pratique du yoga pendant une ou deux semaines. Vous allez particulièrement admirer le Himalayan Bliss Package, le bien nommé. Il comprend une consultation ayurvédique sur votre mode de vie, des tests de votre condition physique, et trois repas délicieux par jour. Une journée type comprend un cours de yoga, du pranayama, de la méditation, et au choix des cours de fitness, de cuisine ou des randonnées. Bien évidemment, vous etes libre d’utiliser la piscine et le sauna à votre guise.